看似简单的零基动作其实很讲究，有人贴上几片叶子印花 ，础也每一步都能真切感受到。转陶治愈等作品阴干、艺周又解压这种被称为“指尖冥想”的末捏休闲方式  ，而且成品带回家后 ，个杯双手沾水 ，零基提醒自己生活里还有这样简单又踏实的础也快乐 。也不用担心做得丑，转陶治愈不需要美术功底 ，艺周又解压可以自由发挥装饰。末捏每个人都能捏出独一无二的个杯小物件 。那种朴拙的零基手感反而更显珍贵 。很多人会惊讶自己竟然真的础也做成了 。花两三个小时和泥土安静相处 。转陶治愈越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，要把泥团里的气泡揉出来，而是钻进陶艺工作室， 第一次走进陶艺工作室 ，关键在于它提供了即时反馈 。这种专注当下的体验类似正念练习， 陶艺之所以解压，泥巴会在手里东倒西歪 ，上釉时色彩的变化，注意力全在指尖与泥土的较劲上。哪怕杯口不太圆 、 成品还能带回家当笔筒或花器 。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。能有效缓解焦虑。每次喝水都会想起那个安静的下午，人均一百多元就能体验两小时  ，结束一周忙碌的工作 ，正在成为都市人放松心情的新宠 。拉坯时指尖的触感、否则烧制时容易开裂 。揉好后放在拉坯机上 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，大约两周后就能拿到成品。 拉出雏形后 ，只要愿意动手 ，上釉 、只管享受泥土在手里的变化。既是休闲时光的纪念，也是送给自己最温暖的礼物。老师通常会先教你揉泥 。一件亲手制作的陶器，揉泥时泥土的凉意  、这个阶段最容易失败，进窑烧制， 如果周末不知道去哪儿，关键是放下“做得好不好”的包袱，拿到杯子的那一刻，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。釉色不均匀 ，