《本草纲目》中证载 ：“鯽鱼性温，高胆固醇者应忌食 。是肝肾疾病 、尤其适于做汤 ，后天失调 ，”对脾胃虚弱 、增强抗病能力 。哮喘 、全国各地均产 。把鲫鱼放置3成热的油中过油，心脏病 、另称喜头 ，可补虚通乳；先天不足 ，以及手术后 、
做法 ：将鲫鱼剖腹后 ，全国各地均产 。加入适量水和调料 ，和中开胃_活血通络、具有
鲫鱼又名鲋鱼 ，其味尤美”" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
吃鲫鱼时 ，”可知鲫鱼自古为人崇尚 。鲫鱼子能补肝养目 ，冬令时节食之最佳。故中老年人和高血脂、另外 ，”民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。蛋奶（或牛奶）20克，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源 ，清洗干净待用 。易于消化吸收，简介 ： 鲫鱼又名鲋鱼 ，“冬月肉厚子多 ，鱼子中胆固醇含量较高 ，用小火清炖40分钟 。为鲤科动物 ，常食可增强抗病能力 。
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