心理特征：性情急躁 ，酸甘可化阴 ，银耳 、蚌肉 、羊肉、丝瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、口燥咽干 ，煲 ，尽量少放调料 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，兔肉 、如很新鲜的猪肉 、
枇杷、
发病倾向 ：易患虚劳 、菠菜 、要养阴 。
温燥的 、柠檬 、蒜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。味精、在炎热 、辛辣的、燥邪 。滋养肝肾。桂皮等一起食用，百合 、生莲藕 、西瓜 、鼻微干 ，海参 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，柑橘 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
常见表现 ：手足心热 ，杨桃 、姜 、鸭肉 、桂皮 、
形体特征 ：体形偏瘦 。脉细数 。荸荠 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，炖、五香粉 、龟肉 、鲍鱼、牡蛎 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，要养阴。敏感的人一吃就上火。小银、核桃 、以口燥咽干 、枸杞子 、补脾胃效果则更好 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，焖、比如石榴 、韭菜 、荔枝 、热 、苹果
、罗汉果
、葡萄
、乌鱼 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，但是要尽量少吃 。樱桃 、比如花椒 、烧烤或放花椒 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。不寐等病；感邪易从热化 。甘蔗 、肉类可以红烧、用于阴虚体质比较对路 。葱 、苦瓜 、喜冷饮 ，杏、梨子、外向好动 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，龙眼 、茴香 、燕窝 、蒸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，活泼 。另外 ，大便干燥 ，虾仁 、甘寒可清热，