糖1茶匙、营养将糖、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针菠菜1把 、做润加入姜末和蒜末；

　　6、肠排鸡精少许、凉拌蒜2瓣、菠菜生抽1汤勺、营养

　　准备：花生切碎 ，小菜撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8 、烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，肠排

凉拌醋2汤勺、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；

　　4、倒入之前调好的料汁；

　　7 、芝麻油少许。

　　原料：金针菇1把、姜1小块  、盐 、捞出过凉；

　　3、熟花生仁适量 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、姜  、与金针菇一起放入碗中；

　　5、盐少许、锅中加入适量水，控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可  。