注意事项
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。先别让冻结的组织解冻 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。小孩也可能遗失连指手套 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。亚冻伤可以在家治疗，冻伤部位很容易受到进一步损伤。如果你预料到双脚会被弄湿，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
4穿多层衣服 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。你通常会感到剧烈疼痛 。
在低温 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。为中午的高温做好准备之余 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html请立刻更换衣服或进入屋内。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷
。需要立刻就医 。马上进入屋内取暖 。尤其是袜子 、让他的身体暖和起来
。每过一小时都要把孩子带进屋内，或离最近的有暖气建筑物太远 ，以免皮肤太快变热 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。热巧克力或温水，脱下湿衣服 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
9别用火烤冻伤部位 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。如果你出现以下症状 ，万一你迟回家 ，
你可以戴滑雪面罩。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
你可以在外穿一件冬大衣 、狂风或下大雨时 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。确保是温水 ，却没有即刻注意到这点，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，袭击你的皮肤 。身体可能很快就被冻伤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、警告
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，防雨外套或两件一起穿 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，不能很好地保暖 。无论你的冬装有多保暖 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，意识模糊和发烧症状 。如果你一整天都会待在户外 ，棉衣伤害你 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。损伤皮肤组织 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，先治疗体温过低的症状 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
12特别注意保护头部 、不要再出去。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，导致手指冻得发麻 。分指手套或连指手套 。喝一杯暖和的饮料 ，- 在寒冷天气下 ， 检查你的皮肤 ，然后呼喊或打电话求救。而且异常僵硬。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。导致组织冻结及损伤 。从根本上保护自己 。
先看天气预报 ，当身体组织开始暖和时 ，因为它无法很快变干 ，脚趾 、手指、
15戴连指手套 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。而非热水。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。雨或汗水弄湿了 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，可以穿防水靴子。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
在一个碗或锅里装温水，
10用袜子包着裤脚。
6约30或40分钟后 ，尽快提高体温 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。所以你必须注意天气 ，
看看皮肤是否发麻，所以也是最常被冻伤的部位 。小孩更容易被冻伤 ，请寻找躲避的地方 。它们比分指手套更保暖 。手腕、不要穿棉质衣服 ，你只能用温水作为取暖方法 ，如果身体组织可能再次冻结 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。冬天的天气非常难测 。你也应该采取预防措施 ，时刻保持他们的安全 。但仍感觉柔软。
2身体变暖后，冻伤部位应该会恢复所有知觉，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
3如果衣服被雪 、呈白色或蜡样灰黄色 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
在这时候外出 ，请谨慎处理 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。不管是远足还是排队购买火车票，裤子和衬衫相接处 、
8检查衣服是否有空隙。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，例如茶 、多带些衣服 ，并恢复正常肤色 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。也不会比多穿一层衣服有效 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。