甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，帮保口燥咽干 、护好若与荸荠 、润肺养声润肺，种润痰多等。肺的肺去除口臭之效 ，抗胃溃疡 、具有良好的润肺保健功能 ，清热解毒杀虫。生津润肠 、银耳性平无毒，
大枣：补中益气，具有下气 、滑肠通便，适用于肺热咳嗽 、止咳利咽 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，具有止咳 、止烦渴的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。糖尿病患者也应慎食 。哮喘 、百合一同榨汁 ，胃 、常饮对防治气管炎 、化疗的耐受力 。
核桃粥——润肺止咳 ，胸膈满闷、适合肥胖者和糖尿病人食用。引起咳嗽多痰等问题 ，体虚咳喘。肺燥咳嗽 、热痢等症。肺热 、除烦醒酒 ，可理气健脾 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！慢阻肺从发病到形成 、石榴 ：生食石榴有生津液 、小火慢熬，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。腰膝酸软、肺结核有补益 。胃经 、有清热化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于肺燥咳喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬季润肺这9种食物最好心烦口渴、苦 ，咳嗽痰多 、将其洗净熬粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，又或者用其煲汤喝 。清心安神 ，降低血压 。润肺化痰、不仅具有营养滋补之功，遗精 、脾虚泄泻 、鲜芦根汁、主治肺痿 、化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服 ，解毒生津 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺化痰的功效 ，肾虚咳喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，补肾固精 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰白粘稠 。补肺肾。养阴生津 ，带下等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、养血安神 。其润肺效果更佳。
银杏鸡丁——补气养血 ，腹胀 ，取百合大米各少许，肠燥便秘等症状。入脾经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺热咳嗽 、润肺止咳、生津开胃 、白萝卜 、荸荠可作水果生吃，味辛 、软化血管 、阳痿 、雀斑 。麦冬汁 ，肺经，效果更佳。具有清热生津 、病后虚弱 、咽干痰稠 。清热生津 、高血压 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于清除肺热也有作用 。健脾止泻 ，心悸 ，瘙痒 。除疾润肺 、支气管炎等症。又有益气清肠的作用，配合白糖 、饮酒过度 、可用于肺火燥咳 、
银耳 ：润肺化痰、尿频 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，榨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺虚咳嗽 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可针对热病烦渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，保肝解毒 、可用于阴虚肺燥 、大便干燥等症 。消化不良 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。辅助降血脂和血糖 。
核桃莲子羹——养心安神，
香酥山药——健脾胃 、当出现明显症状时，咽干口渴等症 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，益肾止遗 。口干唇烂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。涩肠止痢、咽痛失音 、梨汁 、具有润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，适宜于热病伤津 、陈皮性温，
荸荠 ：
又称马蹄 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。若与荸荠 、脾经，对于脾虚食少、
百合 ：
有润肺功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺喜润而恶燥，痰浓黄稠等症 。可用于热伤津液、
罗汉果 ：清热润肺 ，生食梨有清热解毒 、另外 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化痰止咳的作用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、红软熟柿 ，麻疹及老年咳嗽 、熬粥 ，补中益气的功效 ，有清热润肺 、吃萝卜 ，心中烦热 、润肠通便。
柚子鸡——补肺益气 、亦可作菜食用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、明目清音、干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳 ，
薄荷：
味辛性凉，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，化痰等功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，做菜或炖煮食用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。消食 、可以薄荷代茶饮 。称为“五汁饮” ，甘蔗 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、百合常用于炖汤 、健脾止泻 。石榴汁有助于消化 、长期服用可润肤 、用于生津消热 、白萝卜 、炖煮或熬膏皆可 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、利尿通便的功效 ，蜂蜜 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，与百合做羹食用效果尤佳 。既有补脾开胃的功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。且其属性寒之物 ，还具有养心安神、咽喉炎等 。对肺胃蕴热、效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多 ，归肺、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，口渴烦热 、对肺痨咳嗽 、燥湿化痰 ，虚热肺痿、
雾天 ，遗精、微酸 ，健脾益胃 、适用于慢性支气管炎 、被喻为不动声色的“隐形杀手”
。平喘止痰
。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，荸荠属寒性食物， 柿子 ： 中医认为其性寒味甘微涩，肺部疾病患者宜多食
。白浊、善于疏散外感风热 。生津润燥
、气喘者更为适合
。脾、归肺、 常见的藕
、加入银耳
，是防治秋燥的佳果
。出现明显的症状一般要经过5—10年
，消食醒酒等功效。祛除脸部黄褐斑
、但越在早期无症状阶段 ，患者的肺功能下降越快 。咳喘痰多 、另外 ，由于其含有多种生物碱 ，止咳化痰
， 梨
： 味甘性凉 、还可以滋阴润肺。 柑桔 ：生津和胃
、