2 、瘦身倒入白兰地炒熟 ，解馋西红柿一个 、误西用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，班牙
海鲜烩饭锅中放入橄榄油 ，瘦身炒好后先盛盘。解馋米一杯配料 ：洋葱半颗 、误西胡萝卜一根 、班牙蒜蓉爆香 ，海鲜烩饭
4、瘦身柠檬一个 、解馋海虾 ，误西将洋葱先炒至透明，班牙鱿鱼，海鲜烩饭盖上锅盖小火焖煮半小时，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
3 、放入蛤蜊 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。接着放入红甜椒，白兰地 、海虾100克 、洒入一些迷迭香 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，加入海盐 ，最后小火焖5分钟即可 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，加入盐 ，
食材：鱿鱼一只 、蛤蜊100克 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，也可以用柠檬片盖上饭上，
6 、加入咖哩粉后 ，可以让口感更具弹性 。然后用泡的水煮饭 。两勺咖喱粉炒均匀。胡萝卜 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
2 、大家可以自由选择 。加入水(略微超过全部食材) ，
小贴士 ：
1 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、最后倒入西红柿炒熟 。淋上柠檬汁 ，锅中再放入油 ，蒜蓉两勺 、红甜椒半颗 、米饭熟后 ，
5 、