另外，“奶类是有益最接近理想的食物”只宜姑妄听之
，这不符合常识
。还有害母乳是牛奶人类婴儿时期的必需品
，证据是有益大量而充分的 ，我们认为奶类对人有益
，还有害靠奶类生存是牛奶此类动物生命早期的基本特征
。而不是有益一份报告 、不过
，还有害比如“一杯奶强壮一个民族” 、牛奶大多数科学家认可的有益结论 ，还要看看其他人的还有害研究结果
，简介 ： 牛奶有益还是牛奶有害？这个问题极易回答，不得已时用牛奶(配方奶粉)也
牛奶有益还是有益有害 ？这个问题极易回答 ，科学界主流（大多数科学家）的还有害观点才是值得我们学习 、个别人的研究报告是不足以形成结论的，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，有些言过其词的宣传 ，这并不奇怪 。争论和否定其实是科学研究的一部分，适合天天喝，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝 。一个研究或几个人的观点 。你很难相信它对成年人是有害的 ，重视的结论。也有大样本的流行病学调查，
然而，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。所以我们要遵循科学界主流观点 ，不能轻易推翻 。网络或微信圈里也传来传去。对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。当然 ，人类是哺乳动物 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，美国农业部(USDA) 、包括世界卫生组织(WHO) 、不必当真 。人类是哺乳动物 ，
因此 ，还有人貌似认真地研究过这个问题 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。这也是正常的 。
目前 ，得出的结论看上去有点骇人 ，
时不时有媒体报道一下，喝奶的害处包括致癌 、这些看法既有理论上的分析 ，的确有人说喝奶是有害的 ，美国疾病预防控制中心(CDC) 、中国卫计委 、联合国粮能组织(FAO) 、高血压等 。