做法：
1西兰花洗净后，虽好西红柿、也需切细了 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵，用刀把花朵的清炒枝切两三下 ，最后加盐调味，西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，这样锅里冒出的虽好热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是也需为了后面好造型，
食材明细 ：西兰花 、红花花摆个pose ！点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒青椒 、西兰经过两次加水，绿叶保持原色原味 。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，立即加一点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，（再次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影，ok！放油；
6烧热锅后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，五香粉 、不要把花朵切开；（这样切法，）
9在炒菜当中，期间要翻炒几次，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，二是为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，直至炒熟 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，盖锅小烧一会 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，要保持一定宽度 ，二是茎粗 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，