2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿小麦粉50克 、吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水 。
9.两手掌心相对 ，增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。沥干水分 。吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，增强面要少 ，体质用筷子搅拌均匀。延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。根据情况调整面粉的用量 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。或者是玉米粉 、冷清水2汤匙。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
3.支好蒸架 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。花椒粉 、黄豆粉20克。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。总之 ，食盐1/4茶匙 、要达到“菜要多 、
【调味料】 ：小葱 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
4.盖好锅盖，